過年期間，去了趟新加坡旅遊，而當地的氣溫非常高，每天都是30度以上的高溫，著實讓人受不了。其中一天，在沒什麼遮蔽物的Gardens By The Bay接受了酷暑的「烤禮」後，身體昏昏沉沉的，人提不起勁，此時的我應該是有點小小的中暑了，所以Gardens By The Bay沒逛完，實在受不了，就搭車前往牛車水的People’s Park Food Centre覓食，在琳瑯滿目的眾多食物選擇中，身體本能的想吃點熱粥，看到有家店有賣砂煲田雞粥，沒什麼猶豫就趕緊點了一份來吃。
剛開始吃的時候，粥好熱，流了更多的汗，身體覺得更加燥熱，於是就放慢速度慢慢吃。然後，令人驚訝的事情發生了，隨著米粥慢慢入胃被吸收，身體感覺愈來愈舒服，剛剛逛花園提不起勁的情形也漸漸的消失了，隨之而來的，是感覺到身體的氣力逐漸恢復，等到粥被我吃得一口不剩時，整個人覺得神清氣爽，彷彿重生了一樣。這個吃粥恢復體力的過程是以前沒有體驗過的，當下覺得非常神奇，於是靜下心思考了一下，發現這段吃粥解暑熱的過程，其實完全符合中醫的醫理以及治療中暑的原則。
