2012暑假西藏義診心得－朱大頭的Blog -- 健康常維，常維健康

六月，在決定是否參加西藏義診時，由於日期剛好卡到第一階段國考，所以，跟爸媽起了點小爭執。

「為什麼不好好的準備國考？要參加西藏義診？」媽媽說

「國考，之後再考就有了。但去西藏義診的機會，以後很難有。」我回答

「好吧！要去，你就去好了！」媽媽語氣中帶著些許的無奈

「有高山症怎麼辦？高山症發作起來有時候是很嚴重的。」爸擔心地說

「只要事前多運動，按時吃預防高山症的中藥，應該就會沒事的。」我硬著頭皮回答，但其實知道再怎麼預防，還是可能有高山症發作的風險

那段跟爸媽的對話依舊清晰，但我也知道父母與小孩的戰爭大多是小孩會贏。所以，我輕輕地反叛了爸媽，還是去報名了。原因很簡單，因為不想要把在後中最後一個暑假（應該也是人生最後一個），花在準備國考。至於高山症，我想只要事前好好練跑及游泳，應該沒什麼大礙。

今年是學校第一次到藏區義診，很多狀況不清楚也無法預則，像是當地的疾病種類、風土民情、交通、氣候、高山症……等等。所以，我與其他十二位夥伴們，在六七月時，很努力的一起準備義診所需物資、跑義診流程及演練衛教，並且開會討論在西藏可能會遇到什麼問題，該怎麼解決。目的是盡我們所能的把事前準備做到最完善，以應付所有可能發生的狀況。記得，出發前兩天，大家一起去元保宮拜拜。在神明面前，所有人持著香，訴說著自己的希望。看著大家虔誠的眼神，讓我內心很篤定，覺得：「此次西藏義診團，即使末知的，比已知的多很多，但只要大家同心，相信不管遇到什麼困難，都一定會如我們所願的解決。」

七月十七日，一行人從清泉岡機場出發，在香港轉機到成都。抵達成都之後，迎接我們的，是三天難以想像的舟車勞頓。為了預防高山症，我們選擇乘車上西藏而不是搭飛機，因為這樣才能讓身體慢慢適應氣壓的變化，避免高山症的發生，若是搭飛機，劇烈的氣壓變化可能會導致嚴重的高山症。但是，當初想像不到的是，從成都坐車到目的地—佐欽，是如此的辛苦。

三天，一天十小時，一台吉普車擠七個人，共四台。道路不是坑坑洞洞，就是泥濘不堪，鮮少有平整的路面。我們人坐在車內，搖晃的程度，像在坐雲霄飛車。下過雨的路面積滿了泥水，所以看不見坑洞的深度，照理說是閃過坑洞就行了，但坑洞星羅棋布，又怎麼可能可以每次都避開呢！這時候就精彩了，當車子高速的滾過坑洞，重力加速度的結果，是避震的彈簧被擠到最極限，隨之而來的，是極大的反彈力道，全車的人被往四面八方震飛。有些人，頭頂到車頂；有些人，頭撞到玻璃；更有些人，是兩人互撞。一路上，哀嚎之聲此起彼落，骨頭開合之聲，更是沒停過。唯一能稍作喘息的，是短暫的午餐時間及路邊停車上廁所，當然廁所就是那美麗翠綠但又廣闊得令人害羞的山野自然。

經過三天的拔涉，當抵達佐欽寺招待所，看到溫暖舒適雙人房的那一刻，敬仁跟我情不自禁的抱在一起歡呼：「終於到了！終於到了！」

到了佐欽（海拔約3800m），由於氣溫變化大（10℃~25℃），又經常下雨，濕度高，再加上暈車的後遺症，有幾位團員，開始出現較嚴重的高山症—嘔吐、頭暈目眩、劇烈頭痛……等等，其他多數的團員也都有輕微的高山反應。所以，帶隊的張老師及曾經待過佐欽的王老師不斷地提醒我們，要多休息，並且放慢所有的動作，包括走路、說話、吃飯，甚至連情緒起伏也不宜太過，要讓身體處在一個較為平靜的狀態，減少耗氧，才不會因為身體在高山上無法有效率的使用氧氣，而產生高山症。所以在佐欽的第一天，是沒有排任何行程的，唯一要做的事就是—休息。

第二天一大早吃完飯後，大家就往五明佛教學院的法會會場前進，全體人員要一起順時針繞行會場三圈，祈求開工大吉、一切順利。祈福完後，為期六天的義診就正式開始了！第一天義診，難免有點手忙腳亂，好險有經驗老道的廖醫師指揮全局，妥善安排並指導每位同學的工作細節，大家才漸漸上了軌道。我們一天大概幫50~60個病人服務，疾病的種類很多，從胃痛、頭暈、四肢無力、婦科等內科疾病到摔傷肩膀脫臼、野狗咬傷，種類繁多。而待在針傷組的我，最常遇到的就是腰痛及膝蓋痛，可能是因為偏遠地區常常需要負重及走遠路，膝蓋跟腰部的負擔比較大，所以常會有症狀出現。不管遇到什麼疾病，我們都在廖醫師的指導下，運用所學盡全力幫患者處理病痛。義診服務期間，還有七位當地藏族少女幫我們翻譯，她們都很有耐心的協助我們跟患者溝通，還會幫我們打雜及整理環境，給了我們相當大的幫助，真的很謝謝她們！

義診的空檔，王老師及樸剎仁波切，帶著我們參觀了幾個佛寺，拜見了幾位仁波切和法王，我們幸運地獲得一些加持及灌頂，還有拿到充滿祝福的金剛結、哈達、甘露丸及壇城沙。在佐欽七天的生活中，除了幫患者服務之外，也與當地的藏傳佛教結了緣，學習到了喇嘛們不同於我們的生活態度及處世哲學。在那邊，身體雖然因為輕微的高山症而不舒服，生活雖然因為義診而忙碌，但受著那邊的氣氛感染，心情卻是平靜的。

我覺得，佛法是直接融入在他們的生活當中，他們講話的節奏、走路的步伐及做事的態度，總是那樣的不急不徐，慢慢的、很篤定的、不慌張的在做每一件事。這樣子的生活方式，除了佛法的影響之外，我想，廣闊的山野美景可能也有點關係。在佐欽，隨處望去，都是大片的綠草原，上面開滿了各式各樣的小花，另外還有高聳又翠綠的山。這樣的美景，讓人無時無刻不心曠神怡。因此，在這麼美的地方中生活，人們不在蝸牛角上爭執，是很自然而然的。這裡的人們，得天獨厚，他們的身體內，修著虔誠的佛心；而身體之外，是廣大無垠的山水。也許是這樣，藏傳佛教才能如此的獨樹一格，每年吸引大批信徒來朝聖吧！