由於孤單與寂寞以及想要得到朋友的關懷及鼓勵
突然我去了本來不打算去的05平溪天燈遊
突然我衝下新竹找了乃倫志豪崇瑜凱晏啟平明燃
想說跟朋友聚一聚，開心一下，充電一下
看是不是能改變情緒，有所突破
而我確實充電到了，心中的寂寞感消除
但在坐車回台北的路上，在內心深處還是隱約覺得有點悶
覺得自己沒有完全好
回台北之後，與巧品聊著在新竹發生的事
也聊到了最近的憂愁，而巧品對於我把孤單歸於主因之一提出質疑
當下我覺得不以為然，認為巧品不能體會我的寂寞孤單
聊著聊著，講到我從小到大唸書都很順，沒有遇到什麼困難
大學聯考進了清大電機，預官也是順利高過門檻不少考上
大學時代被二一，當了近三十學分，大四上修七主科，下修六主科一實驗
也是順利畢業了（當然沒有建國及秉霖在實驗及專題的幫忙我是無法畢業的）
一個「我唸書方面是挺行的」念頭浮現
這時，巧品講了一句關鍵的話
她提了一個諮商的名詞--「時間的挫折感」
說我的挫折感是來自於時間，是那一開始的兩個月落後
當下我了解了，體悟到我最近憂慮挫折的最大來源
原來是非人為因素----「時間」
而這因素是我所不能控制的，我沒有能力使我的退伍日期提前
所以，現在唸書上的挫折並非來自於我的能力不足
此刻，我重獲了自信
而一真一切真
了解了最大的來源後，我也跟著看清了其它的附屬情緒----孤單
沒錯，補習班上沒有背景相同可以聊天的書友確實有那麼一點寂寞
但並沒有嚴重到成為憂愁的主要來源
是挫折造成的負面的情緒使我把孤單放大了
假若我現在唸的很順，模擬考前十名，那我根本不會在意我是不是一個人奮鬥
是我自己把它弄混淆了，巧品的質疑是對的
此外，其實班上的同學並沒有那麼難以接近
是我自己架構了彼此的距離
因為我晚別人起跑，所以我在心中一開始便覺得不如人
所我在心中也不知不覺的刻意疏遠別人
而那不必要的自尊也使我不想去與人接觸
因為與別人的接觸會不斷提醒我我正落後著他們
我心中想要趕上，想要凌駕他們後再有接觸
這實在是自做自受啊！
而另一個附屬情緒----過度自我要求
我一直要求自已要一年就考上，但這要求是有點不合理的
試想，其他想考的人也都不弱，藥學系醫技的一堆
他們本來就是相關科系的，但很多人也都考了兩年以上
而我這個沒唸過生物有機的人，竟要求自己八個月就考上
雖說不是不可能，但我忽略了這個要求的不合理性
於是造成自己過大的壓力，也是自做自受
在領悟到「時間的挫折感」才是我負面情緒的主要來源後
我終於釐清了心中混雜了一個月的糾結纏繞
真是感到非常的開闊，突圍！
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